I mercatini dell’usato si distinguono da quelli tradizionali perchè vendono prodotti per l’appunto già usati da altre persone, gli articoli che si possono trovare al loro interno sono di vario genere, per esempio abbigliamento e accessori per la persona oppure mobili e oggettistica per la casa.

Il vantaggio immediato per chi fa i suoi acquisti nei mercatini dell’usato è sicuramente di tipo economico, ma alla base della scelta di effettuare le proprie spese in questi spazi commerciali c’è anche una esigenza di tipo ecologico, per cui un oggetto che non viene più utilizzato da chi lo ha comprato invece che essere gettato via può essere venduto nel mercatino apposito ed essere usato da un’ altra persona.

Ci sono alcuni mercatini dell’usato che permettono di portare le cose che non si usano più ma che sono in buono stato permettendo così un guadagno anche per chi li vende, oppure ci sono mercatini basati sullo scambio di oggetti che prende il nome di baratto e che costituisce una forma di commercio antichissima che è tornata di moda già da qualche anno.

Chiaramente il consumatore deve stare attento a comperare delle merci che siano ancora utilizzabili ed in buono stato, deve anche valutare che il prezzo di vendita sia adeguato all’articolo e cosa ancora più importante è la pulizia dell’oggetto stesso soprattutto se si tratta di un capo di abbigliamento o di un accessorio personale.

Sulle bancarelle dei mercatini dell’usato si trovano spesso anche dei libri, ed in questo caso può essere conveniente acquistarli anche per motivi di studio vista la pesante crisi economica che stiamo vivendo negli ultimi anni.

Un particolare genere di mercatini dell’usato sono quelli cosiddetti vintage, che permettono di riscoprire oggetti e vestiti che si usavano tanti anni fa e che vengono acquistati o per essere comunque ancora usati perchè ritornati di moda, oppure possono essere acquistati da qualche collezionista e appassionato del genere.

Altra variante dei mercatini dell’usato è quella dell’antiquariato, cioè mercatini che vendono mobili e accessori per la casa antichi ancora in buono stato che però hanno acquisito valore nel tempo e che rappresentano più che altro un investimento per chi li compera, anche in questo caso però bisogna stare attenti a non incappare in truffe di mobili spacciati per antichi ma che in realtà sono semplicemente vecchi e quindi di scarso valore economico.

Cambiare una maniglia o una serratura sembrerebbe un compito difficile, ma con gli attrezzi giusti puoi cimentarti anche tu, senza dover ricorrere ad un operaio specializzato. Seguendo i consigli di questa guida, potrai risolvere da solo questo problema risparmiando tempo e denaro.

Il primo passo da fare è quello di smontare la vecchia maniglia che farai svitando le viti della mascherina che la tengono fissata alla porta oppure esercitando un leggera forza nei modelli senza viti, con copertura fissata solo a pressione. Estrai la mascherina, la maniglia e l’alberino grazie al quale la maniglia è inserita nella porta.

Può essere necessario adattare alla sede nella porta l’alberino della nuova maniglia. Se è troppo lungo lo dovrai accorciare con seghetto da ferro. Reinserisci la nuova maniglia nella sua mascherina, infilala nell’apposita sede della porta e avvitala con il cacciavite. A volte, è necessaria anche la sostituzione del corpo della serratura, in questo caso devi svitare e smontare la piastra che la fissa allo spessore della porta.

Estrai la serratura e osserva se la sede è adatta per l’inserimento della nuova. Se necessario, con uno scalpello elettrico modifica la sede, facendo attenzione a non danneggiarla. Potrebbe essere utile smontare la vecchia serratura prima dell’acquisto della nuova, in modo da verificare che abbiano ingombri simili. Adesso inserisci la nuova serratura nell’incasso e fissala con le viti, inserisci anche l’alberino della maniglia qualora la serratura sia collegata al meccanismo.

Vediamo insieme come è possibile utilizzare al meglio il cibo che la natura ci offre senza sprechi, sia perchè i rifiuti stanno invadendo le nostre città, sia per non sprecare le risorse che abbiamo a disposizione.

Quindi per far si che non ci sia spreco anche in cucina dobbiamo imaparare che molti scarti che ogni giorno produciamo con la frutta e la verdura possono avere una nuova vita guadagnando in salute e risparmio.

Infatti i cibi poveri e gli scarti di cucina possono essere formidabili alleati per il nostro benessere e per il nostro portafoglio, impariamo allora alcune ricette antiche ma rielaborate grazie alle conoscenze moderne.

Prendiamo per esempio il carciofo, quanto scarto c’è nel pulirlo? Moltissimo, ma ne possiamo riutilizzare una bella parte, le foglie più dure possono servire ad arricchire un brodo vegetale mettendole a bollire insieme alle altre verdure.

Stessa cosa vale per le foglie esterne del cardo che normalmente non vengono utilizzate.

Entrambi queste verdure hanno un’ azione specifica sul fegato, aiutano a digerire meglio e puliscono l’ organismo dalle scorie.

Al posto del brodo possono anche essere utilizzati gli scarti per farne una tisana.

Le scorze d’ arancia o di mela assolutamente biologiche, possono essere utilizzati per delle tisane, aggiungendole all’ acqua in ebollizione, con un pezzetto di cannella e un chiodo di garofano.

Soprattutto le bucce di mela donano dolcezza alla tisana senza doverla addolcire con lo zucchero.

La buccia di patata è anche un altro scarto che si può evitare, la cosa migliore è conservare la buccia della patata mettendole a cuocere in forno, la buccia infatti possiede un’ alta percentuale di vitamina PP che si mantiene anche con le alte temperature.

La buccia del melograno invece può essere riutilizzata per farne un colluttorio, per prepararlo occorre versare in due tazze di acqua fredda circa 30/50 gr di buccia di melograno, facendo sobbollire per una decina di minuti, dopodichè di filtra e si mette in una bottiglia scura per conservarlo.

Se aggiungerete qualche goccia di succo di limone si conserverà meglio, anche per 15 giorni in frigorifero o un luogo fresco e asciutto.

La buccia di melograno ha proprietà astringenti che aiutano a mantenere le gengive sane e che non sanguinano.

Numerose sono le ricette con gli scarti, ne abbiamo viste alcune che sicuramente ci aiuteranno a ridurre gli sprechi.

Non sai come fare fuori il sapone che hai in casa? Puoi riciclarlo…

Potete riciclare quindi il sapone per le pulizie di casa e per lavare la biancheria.

Se in casa avete del sapone di marsiglia che non usate più, non buttatelo, ma anzi riciclatelo!

Col sapone di marsiglia è possibile creare un nuovo detersivo che va bene per i piatti, per il bucato e per i pavimenti.

Si prendono 100 grammi di sapone e lo si grattugia, si aggiunge 500 ml di acqua distillata e si mette il tutto in una ciotola. Ora bisogna preparare il bagno maria, mettere una pentola con dell’ acqua sul fuoco e immergere la ciotola contenente il sapone e l’ acqua.

Fare sciogliere tutto molto lentamente mescolando con una frusta facendo attenzione che il sapone non si attacchi sul fondo.

Alla fine controllare che non ci siano grumi, in quel caso toglierli con un cucchiaio. Lasciare questo detersivo a riposo per una notte e il giorno seguente se dovesse essere troppo spesso, aggiungere dell’ altra acqua distillata facendo bollire dinuovo a bagnomaria.

Quando il detersivo sembra che vada bene lo si imbottiglia e lo si usa nell’ arco di due mesi.

Con questo detersivo liquido riciclato dal sapone di marsiglia è possibile fare anche uno smacchiatore per i polsini, colli e camicie.

Bisogna aggiungere, ad un cucchiaio di questo nuovo detersivo, mezzo litro di acqua distillata, un cucchiaio di bicarbonato di sodio, un cucchiaio di glicerina e due gocce d’ olio essenziale di tea tree. Bisogna mettere questi ingredienti dentro una ciotola per mischiarli bene e alla fine metterli dentro uno spruzzino così sarà più comodo usarlo.

Per utilizzare questo spruzzino fai da te basta agitare il liquido al suo interno e spruzzare sui punti più sporchi degli abiti e lasciare agire il prodotto per qualche minuto, infine procedere al lavaggio consueto.

Riciclare il sapone di marsiglia vuol dire risparmiare sulla spesa e rilassarsi preparando questi detersivi ecologici.

Il sapone di marsiglia è anche un ottimo alleato della pelle infatti viene usato sia per la pelle del viso che di tutto il corpo come sapone per la doccia, dopo qualche giorno di utilizzo ci si accorgerà che la pelle sarà diventata più chiara e più rilassata, perchè avremo tolto tutte le impurità che contribuiscono a rendere la pelle grassa e pesante.

Quindi se avte un pezzo di sapone di marsiglia che vi avanza, mettetelo tranquillamente in doccia e i risultati non tarderanno ad arrivare.

Dopo avere parlato di come poter snellire i polpacci, non possiamo non parlare di come poter snellire le caviglie.

Si sa che molte di noi amano avere delle caviglie sottili, perché rendono più slanciate, belle e sexy le nostre gambe.

Ecco una guida che ci darà una mano a capire bene cosa fare per assottigliare la caviglie, con degli esercizi mirati.

Anche per le caviglie, come per i cari polpacci, oltre al movimento, occorre migliorare l’alimentazione, evitando cibi grassi e il sale, che poco vanno d’accordo con la nostra circolazione e che incentivano sempre di più l’odiata ritenzione idrica. Aumentiamo l’acqua che beviamo durante la giornata, almeno due litri.

Si sa che spesso anche a causa della vita che facciamo, le nostre caviglie ne risentono dello sforzo e della fatica accumulata durante la giornata lavorativa.

Le tante ore che passiamo in piedi, tendono a far accumulare tutti i liquidi, ritenuti dal corpo, nella parte dei polpacci e caviglie, rendendole così gonfie ed affaticate.

Per poter snellire e tonificare le nostre caviglie dobbiamo eseguire anche alcuni esercizi da fare comodamente in casa nostra, con il classico metodo del fai da te, che non ci lascia mai da sole.

Primo esercizio

Dobbiamo sederci su una sedia e dobbiamo distendere le gambe e le ginocchia. Con le gambe iniziamo a tracciare dei piccoli cerchi, prima dall’interno verso l’esterno e poi dall’esterno verso l’interno. Le nostre punto dovranno essere poste in avanti. Ripetiamo l’esercizio per almeno 20 volte.

Anche in questo caso, per snellire le caviglie possiamo usare il classico esercizio di danza, il relivè, cioè quell’esercizio che prevede di alzarsi sulle punte dei piedi, con le ginocchia divaricate e poi tornare alla posizione con i piedi per terra. anche in questo caso eseguiamo l’esercizio per almeno 20 volte, facendo circa 4 serie.

Terzo esercizio, il caro stretching.

Mettiamoci in piedi e iniziamo a piegare all’indietro la nostra gambe, prima la destra e poi la sinistra. Prendiamo con la mano il piede e manteniamo la posizione per qualche secondo, circa 20. Ripetiamo l’esercizio per 5 serie da 20 ripetizioni per gambe.

In tutto ciò possiamo aggiungere anche dei rimedi molto più semplici e naturali, come quello d’immergere le caviglie in acqua calda, unendo un po’ di sale e bicarbonato, lasciandole immerse per almeno 3 minuti. subito dopo iniziamo a massaggiare le caviglie con una crema al mentolo, che rilasserà le caviglie e il loro gonfiore.

Ricordiamoci di mettere un cuscino sotto i piedi, anche quando siamo sedute sul divano, in modo da non far fermare e ritenere i liquidi in eccesso nella zona delle caviglie.