Guide per Imparare Insieme
Giardino ·
Le bacche di goji sono originarie delle zone dell’ Himalaya e vengono consumate (in varie forme) per le loro caratteristiche benefiche per l’ organismo, esse infatti sono ricche di vitamine, Sali minerali, flavonoidi, acidi grassi, ecc., pertanto hanno degli effetti benefici sull’ organismo, aiutano a rafforzare il sistema immunitario, aiutano a combattere la stanchezza e
Cucina ·
Mangiare ti è sempre piaciuto: è questo il motivo – ti ripeti da anni – per cui tutte le tue diete sono sempre fallite. In realtà già questa frase nasconde l’errore di fondo: amare il cibo non è una colpa ma una normale e sana propensione, perché il cibo è uno degli elementi fondamentali della
Altro ·
Tutti i sondaggi condotti in materia lo hanno confermato: l’addome è la parte del corpo più citata come “termometro” della linea. Il che significa, in altre parole, che gli eventuali accumuli di grasso e gonfiore localizzati in questa zona accrescono esponenzialmente la percezione del sovrappeso, mentre al contrario con un ventre piatto e tonico ci
Altro ·
La pancia, che incubo: a volte sembra che liberarsene sia impossibile, quasi fosse un castigo divino. Noi siamo qui per dirvi il contrario: per eliminare la pancia basta cancellare dalla dieta quattro voci – non una di più! Fagioli, ceci, lenticchie e legumi in genere. Pur essendo validi dal punto di vista nutrizionale perché ricchi