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Come Consumare Meno Calore Sostituendo gli Alimenti

Né facendo la fame, né dimezzando le porzioni: esiste un modo molto più semplice per risparmiare ben 2114 calorie. Basta imparare a sostituire alcuni alimenti con altri, equivalenti come genere e come gusto, ma – a sorpresa – molto meno calorici. Qui sotto trovi un elenco suddiviso per categorie, che ti lascerà davvero a bocca

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Come Smettere di Paragonarsi agli Altri – Consigli

Paragonarsi agli altri è stato sempre uno dei miei più grandi limiti. Fin da piccola prima di guardare me stessa guardavo le bambine della mia classe: facevo attenzione a chi fosse la più bella, la più intelligente, la più simpatica… E la mia domanda era sempre la stessa: sono alla loro altezza? È chiaro che

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Cosa Vedere a Padova in un Giorno

Se state progettando un piccolo break per staccare la spina, ma il tempo per farlo è davvero poco, allora vi consiglio di passarvi una giornata nella bella città di Pavia. La città è facilmente raggiungibile con i mezzi, e altrettando facilmente visitabile in un solo giorno senza stress e pressioni. Continuate a leggere e scoprirete

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